Kickstart kroppen og hodet
En ny vei til mer energi, styrke og balanse
Gratis webinar med Anne Marte SneveÂ
Torsdag 17. juli kl 19.00â20.30
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
Kickstart kroppen og hodet
En ny vei til mer energi, styrke og balanse
Gratis webinar med Anne Marte SneveÂ
Torsdag 17. juli kl 19.00â20.30
00
DAGER
00
TIMER
00
MIN
00
SEK
Kjenner du deg igjen?
Du er i en livsfase med fullt kjĂžr og mange forventninger
⊠bÄde fra deg selv og andre.
Men kroppen henger ikke helt med lenger.
Gode vaner har blitt nedprioritert, energien er lav, og du havner stadig nederst pÄ lista.
Jeg heter Anne Marte, og i over 20 Ă„r har jeg hjulpet folk med Ă„ finne balansen â bĂ„de i kroppen og i livet.
Gjennom bevegelse, mat, tankesett og smÄ, gjennomfÞrbare grep har jeg sett hvordan hverdagen kan bli lettere, kroppen sterkere og overskuddet stÞrre.
Jeg har jobbet med alt fra travle smÄbarnsmÞdre til store bedrifter som MENY og NorgesGruppen.
Og selv om jeg har trent hele livet og stĂ„r ukentlig pĂ„ TV med tips og Ăžvelser â har jeg hatt mine egne utfordringer.
For meg har ikke det vanskeligste vÊrt selve treningen. Det har vÊrt Ä senke skuldrene. à si nei. à gi slipp pÄ flink-pike-presset og bygge et liv som gir energi, ikke bare krever den pÄ mine betingeleser.
Dette webinaret er for deg som:
Har lav energi og kjenner at kroppen sier fra
Ănsker mer balanse og overskudd i en hektisk hverdag
Er lei av alt-eller-ingenting-mentaliteten
Har lyst til Ă„ komme i gang igjen â men vet ikke helt hvor eller hvordan
Vil bygge vaner som varer, uten Ä mÄtte gjÞre alt perfekt
I webinaret lĂŠrer du:
Â
âïž Hvordan du kommer i gang med enkel, effektiv fysisk aktivitet â uten prestasjonspress
Â
âïž Hva slags mat som gir stabil energi og bedre velvĂŠre
Â
âïž Hvordan du kan fĂžle deg bedre mentalt â med mindre dĂ„rlig samvittighet og mer klarhet
Â
âïž Hvordan smĂ„ grep og riktig stĂžtte gjĂžr det mulig Ă„ faktisk fĂ„ til en varig endring
Dette handler ikke om Ä gjÞre alt pÄ én gang.
Det handler om Ă„ starte pĂ„ nytt â pĂ„ en mĂ„te som passer deg.
Med stĂžtte, struktur og selvrespekt.
Fra deltakerne:
«Endelig et webinar som ikke handler om Ă„ âta seg sammenâ â men om Ă„ forstĂ„ seg selv og bygge noe som varer.»
«Jeg trodde jeg mÄtte gjÞre alt perfekt. NÄ vet jeg at smÄ, riktige steg er det som gir effekt.»
Hvem er Anne Marte Sneve?
- Utdannet personlig trener, ernĂŠringsveileder og massasjeterapeut
- Master i Helsefremmende arbeid og healthy aging
- Forfatter av fire helse- og treningsbĂžker
- Ukentlig gjest i God Morgen Norge
- Grunnlegger av SportygĂ„rden â og trebarnsmor med ekte livserfaring
